慢性疲労に悩むあなたへ～限界に直面したあなたへ～
あなたは、慢性的に疲れていませんか？
日常的に体が思うように動かなくなっていませんか？
体が重たく、鉛のよう。
何をするにもささいな行為も、とんでもない労力が掛かりませんか？
そして、ひどい人になれば、もうなん年もそんな状態がつづいている。
しだいに、体のどこかに異常があるのかもしれないと頭によぎる。
重い腰をあげて病院に行く。
しかし、検査をしても「異常なし」と言われるだけ。
さらになんど検査を重ねても、別の病院に行っても返ってくる言葉は、「異常なし」。
理由がわからない…。
激しい疲労感に乗っかる正体不明という謎。
それは、あらゆる不安を背負っているかってくらいの恐怖。
そこで、あなたは・・・
学生の身分では、親にお金の迷惑を掛けることもできないしと思ったり・・・
もう傷つきたくない、と病院嫌いになったり・・・
途方に暮れ、文字通り体が蝕まれているのを見て見ぬふりしたり・・・
何も悪い所はないと自己暗示をしてみたり・・・
そして、放置して数年。ある人は10数年。
健康な体の状態なんてとっくに忘れて、辛いのが当たり前。
目覚めた瞬間にしにたいが当たり前。
朝から、疲れきっているのが当たり前。
そしていよいよ、限界を迎えてしまった。
まず、おそらく今何が起きているのかを知りたいと切望するでしょう。
原因を究明したいと切望するでしょう。
解決法を切望するでしょう。
渇望しているでしょう。
そんなあなたに、過去の私と同じ状況にいるあなたに
これから、たくさんの事をお話しできればと思います。
今日は、最初にやることについてです。
すぐに手を出したくなるのは解決策でしょう。
名医探し、
健康法うんぬん、
心のケアうんぬん、
潜在意識うんぬん。
それももちろん大切ですが、
その前に！
まず初めにお伝えしたいことがあります。
それは、
いままで、本当にほんとーーーに
よくがんばったね。
あなたは、今までほんとうによく頑張ったんです。
一人でよく耐え抜いたね。
あなたは、今までよく耐えてきたんです。
おつかれさま。
あなたは頑張ったから、疲れているんです。
生きていてくれてありがとう。
生きていてくれてよかった。
このブログに出会ってくれてありがとう。
なに？そんなことないって？
あなたは頑張ってないって？
そんな言葉聞きたくない！やめて！って？
生きていても意味ないって？
自分は無価値だって？
そっかー、そう思ってるんだね。
ずーーーと、そう思ってきたんだね。
そういう自分を卑下する自分もいるんだね。
あなたほどストイックな人でも、頑張ってないと思ってるんだね。
あなたほどの我慢強い人でも、我慢してないと思ってるんだね。
生きていても意味ないと思えるくらいに愛が足りないと思ってるんだね。
死にたいと思ってしまうのは、
それくらいまでにつらいって心の叫びだよね。
そう思っていいです。
その思い吐き出していいんです。
どんどん吐き出してください。
どんな汚い感情でも、臭い感情も、醜い感情も。
いいんです。
そう思ってるんだねー。
そうやって、その氣持ちを受容し
話聞きますから。
この文章がその感情を受け取りますから。
いずれ、あなたがあなたの感情を受け取ってあげれる人になれますから。
それまでは、私がお伝えします。
苦しさの中ですら、生きていてくれてありがとう。
ほんとーーーうに、よくがんばったね。
だから、
大丈夫！大丈夫！大丈夫！
雪月ふぅ茶
カタルシスライター
fumi
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